在2023年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 51.39克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Красное Яблоко, Творог 18%, Рыба Вареная, Суп из Семги. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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