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negritocordoba的日记, 2023年08月9日

desayuno prentreno de piernass.
960kcal, 46gr de proteina

查看饮食日历, 2023年08月9日:
3154 千卡 脂肪: 94.41克 | 蛋白质: 166.87克 | 碳水物: 419.42克.   早餐: Miel de Trébol, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Peras, Banana, Hardy Crema de Maní Natural, Queso Cremoso, Pan de Salvado, Paladini Paleta Cocida, Huevo Frito. 午餐: Natura Mostaza, Palta, Huevo Duro, Arroz Blanco, Aguja de Ternera. 晚餐: Pan de Salvado, Tomates, S&P Atún Desmenuzado al Natural, Fideos, Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Miel de Trébol, Hardy Crema de Maní Natural, La Parmesana Cacao Amargo, ENA Whey Protein (30g), Banana, Angelita Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 更多的......
2286 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......

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receta maquina 
2023年08月9日 会员:: lobosmatias2004

     
 

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