|
Фаршированные яйца 🥚 икрой и отрубями 😄 без желтка
|
1296 千卡
|
脂肪: 17.49克 | 蛋白质: 149.60克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яичный Белок, Красное Золото Икра Лососевая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой). 午餐: Экзо Арбуз Дыня, Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Agama Креветки Королевские. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|
 评论
о, спасибо за идею! а куда желтки дели? 😶🌫️
2023年08月9日 会员：: vasiliskis
|
Выбросила 🫣
Сырые в морозилку в контейнер собираю, может мама потом испечет что-нибудь с их применением. А готовые выбрасываю
2023年08月9日 会员：: Elena_geakea
|
Из готовых желтков можно делать очень вкусные и полезные соусы с авокадо и зеленью. Беребейте блендером с добавлением лимонного сока и приправ.
Хранится пару суток в холодильнике.
2023年08月9日 会员：: Kanalya30
|
В желтках много жиров и ккал.
Я на текущий момент их потребление сокращаю.
2023年08月9日 会员：: Elena_geakea
|
Желтки содержат одни из самых безобидных жиров)
Если позволяет цикл и вообще здоровье, то почему бы и нет))
Удачи🌹
2023年08月9日 会员：: Kanalya30
|
|
|