在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 77.91克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Кижуч Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кронидов Говядина Тушеная, ВкусВилл Соус Томатный, Морковь, Сладкий Лук, Баклажан, Кабачок, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|