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Grazie cortisone 🥲
Per chi ci è già passato, se ne vanno questi chili una volta smesso di prenderlo? 😅
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73.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2882 千卡
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脂肪: 125.32克 | 蛋白质: 113.07克 | 碳水物: 318.13克.
早餐: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Muesli con Cioccolato Fondente e Frutta Secca, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. 午餐: Macedonia, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Ripiene, Philadelphia Philadelphia Original, Focaccia, Senza Peccato Tiramisù con Savoiardi, Ceci Bolliti, Gimar Carpaccio di Salmone. 小食/其他: Coop Ghiacciolo Assortito, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Conad Scamorza Fresca , Pretzel Morbidi. 更多的......
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一星期增加3.1 公斤
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