在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 123.80克 | 碳水物: 91.20克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 午餐: Fine Life Миндаль Сушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Midori Ореховый Соус, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Конфеты "Петербургские Ночи", Капучино, Bombbar Slim Ананас-Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|