在2023年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 142.38克.
早餐: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Кофе, Абрикосы, Campina Сливки Порционные, Банан, Черешня. 午餐: Коркунов Конфеты с Орехом, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. 晚餐: Sporty Печенье "Тоффи", Сыр Тильзитер, Майонез, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|