在2023年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 90.37克.
早餐: Грецкие Орехи, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Крыжовник, Life Protein Протеиновый Коктейль, Coffee Like Латте (300мл), Халва Самаркандская. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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