|
Привет всем!) пожелайте удачи в бооьбе с лишним весом!)
|
1577 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 98.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сардельки Тамбовские, Жар Свежар Чиабатта Пшеничная, Петрушка. 午餐: Жар Свежар Хлеб Крестьянский, Стародворье Сочинки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. 晚餐: Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Жар Свежар Хлеб Крестьянский. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
|
 评论
Удачи! Уже ✅ сделано главное - принято решение!
2023年08月9日 会员：: notarylady
|
|
|
2023年08月16日 会员：: Lemurian
|
Lemurian, спасибо. Но это скорее похвала моим генам и телосложению. Работать действительно есть над чем. Очень мало мне далось трудом, и очень много просто так. И мне немного стыдно.
2023年08月16日 会员：: EvLawyer
|
Хотел сказать, что не совсем так, но все равно спасибо)
2023年08月16日 会员：: EvLawyer
|
2023年08月17日 会员：: ekler2023
|
2023年08月22日 会员：: EvLawyer
|
Удачи 🤗❤️ И главное не сворачивать с начатого💪
|
РыЖуЛяя, самое сложное...
2023年08月22日 会员：: EvLawyer
|
EvLawyer это так кажется....наше тело, это в первую очередь наши мысли и наша голова 🤗😊 Всё получится❤️🔥
|
|
|