在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 127.05克.
早餐: 345 Вафли из Цукини, Гречка Отварная, Кофе. 午餐: Окей Груша Конференс, Зеленый Горошек (Замороженный), Экокультура Томаты Кумато, Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Страчателла 47%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Замороженный), Экокультура Томаты Кумато, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 小食/其他: Русь Восточная Черешня Красная, Кофе, Fein Crispy, Магнит Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|