在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 189.13克.
早餐: Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. 午餐: Tang Suco de Maracujá, Salada de Folhas, Omelete, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Doriana Margarina Light com Sal, Adria Folhata, Pullman Pão de Forma, Chá (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 小食/其他: Castanhas de Caju, Abacaxi, Banana Nanica, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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