在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 76.75克 | 蛋白质: 142.92克 | 碳水物: 242.75克.
早餐: Творог Зерненый Домашний 4%, Мёд, Кофе (Растворимый). 午餐: Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя), Кефир, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 晚餐: Тушеные Овощи, Говядина Постная, Помидоры. 小食/其他: Виталюр Суши Филадельфия , Сангрия, Капучино, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|