在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 89.38克 | 碳水物: 188.04克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Telur Ikan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Terong Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Ikan, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Kuah Pedes Dower. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|