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CatyChe的日记, 2015年08月5日

在2015年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年08月5日:
1275 千卡 脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 123.31克.   早餐: Varkensgehakt, Pistolet. 晚餐: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Rosé, Mayonaise, Tomatensaus, Wiener Schnitzel, Spaghetti. 小食/其他: Stassen Zero Pompelmoes, Delacre Delichoc. 更多的......
1754 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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