在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 60.87克 | 碳水物: 99.71克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Икра, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Гречневые. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Лукум, Язык в Желе, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|