在2023年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 31.57克.
午餐: Станция Молочная Сливки 20%, Горчица, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. 晚餐: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|