在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 54.92克.
午餐: Wasa Cracker Lichtgewicht, Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet. 晚餐: AH Crispy Maïskorrels, AH Walnoten Ongezouten, AH Kikkererwten, Olijfolie, Rode Paprika, Gemengde Sla, Gekookt Ei. 小食/其他: AH Bloemenhoning, AH Magere Kwark, Droste Cacaopoeder. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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