在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 29.55克 | 碳水物: 103.57克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Telur, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Perkedel Jagung, Apel. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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