在2015年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 99.29克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 161.76克.
早餐: Domatesler, Bal, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir. 午餐: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 晚餐: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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