在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 188.06克.
早餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, miree Frischkäse Meerrettich, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Jacobs 3 in 1. 午餐: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Kühne Mexico Salsa, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Instant-Haferflocken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: Kaffee, McDonald's Chicken McNuggets (6). 小食/其他: Maggi Ungarisches Gulasch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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