在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 36.88克 | 碳水物: 132.29克.
早餐: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные, Золотой Петр Мюсли Шоколадные, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Кекс с клубникой, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пшеничная каша. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Ржаные, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|