在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 204.73克.
早餐: Erdbeermarmelade, Gewürzgurken, Vemondo Bio Kakao Hafer , Mayonnaise, Mischbrot, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Sriracha-Sauce, Eisbergsalat, Lien Ying Nori-Blätter, Kürbiskernöl, Tomaten, Alsan Alsan-Bio, Ei, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). 午餐: Ener Bio Konjak Nudeln, Basilikum, Korrekt Tomatenmark, Tomaten, Rote Chilischoten, Olivenöl, Zucchini. 晚餐: Strauchtomaten, Sauerkraut, Sojasoße, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Multipower Vegan Protein, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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