在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 120.96克.
早餐: Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 午餐: Ketchup, Greenforce Easy To Mix Schnitzel Zubereitet, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet. 小食/其他: Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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