在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 49.38克.
早餐: Telur Rebus, Pepaya. 午餐: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Daging Sapi Panggang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 小食/其他: Risoles. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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