在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 73.47克 | 碳水物: 144.36克.
早餐: Milsani Magere Yoghurt, Granola. 午餐: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Aldi Kippenwit, Hard Broodje. 晚餐: Tonijn uit Blik, Komkommer (Geschild). 小食/其他: Ei, Banaan, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Volle Fruityoghurt. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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