在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4902 千卡
|
脂肪: 255.99克 | 蛋白质: 233.21克 | 碳水物: 421.63克.
午餐: Aceite de Oliva, Plátano Verde, Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Limón, Manzana, Pescado Blanco. 晚餐: Aceite de Oliva, Limón, Panela, Pan Blanco, Pernil de Cerdo, Mantequilla, Huevo, Queso Fresco, Aguacate. 小食/其他: Miel, Café Regular. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|