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Bom dia, café da manhã saudável com 165 calorias. Iniciei com 125 quilos a dieta hoje estou com 105,7 (app usei depois com 121) Foco. 💪
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985 千卡
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脂肪: 20.11克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 113.35克.
早餐: Café, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 午餐: LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Tomates, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Morangos. 更多的......
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