在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 104.58克.
早餐: E.Leclerc Pain Complet, Café, Carrefour Beurre Doux 60%. 午餐: Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Purée de Tomate , Lentilles Cuites, Blanc de Dinde. 晚餐: Weight Watchers Tarte Courgettes et Tomates. 小食/其他: Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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