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semakin dekat dengan target...
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89.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 189.05克 | 碳水物: 139.13克.
午餐: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Jeruk, Nescafe Original 3 in 1, Dada Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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