在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 50.90克.
早餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры. 午餐: Сельдерей, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 小食/其他: Жемчужина России Эскимо Сливочное, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|