在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3003 千卡
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脂肪: 100.79克 | 蛋白质: 264.14克 | 碳水物: 266.27克.
早餐: Puhdistamo Kookosöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna. 午餐: J-liha tomaattikastike, Lotus Rice Jasmiiniriisi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Country vegetables paistettu. 晚餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Mansikka Pakaste , Pakkasmarja Puolukka, Myllykivi Kaurahiutale. 小食/其他: Self Omninutrition Micro Whey Active, Omenat (Red Delicious), Amanie Refreshing Pastilles Terva. 更多的......
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稳定体重
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