在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 102.26克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Apel, Apel. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|