在2023年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 102.58克.
早餐: Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Haşlanmış Mısır, Su (Şişede), Kayısı, Tatlı Kiraz. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Haşlanmış Mısır. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|