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Non mais !
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66 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 155.42克.
早餐: Materne Confipote Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates, Paul Pain Complet, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Thé Vert, Tropicana Réveil Des Tropiques. 午餐: Prunes, Melon, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Gaspacho, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Vinaigrette, Florette Chou Rouge. 晚餐: Delisse Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Lindor, Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve). 小食/其他: Lay's Chips, Pommes Pink Lady. 更多的......
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1961 千卡
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运动:
看书 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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