在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 139.92克 | 碳水物: 98.17克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Harzer Harzer Käse, Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). 晚餐: Bonduelle Gold Mais, Sprehe Hähnchensteaks aus der Oberkeule, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Mungbohnen Sprossen, Kohlrabi. 小食/其他: Heidelbeeren, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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