在2023年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 118.46克 | 碳水物: 94.17克.
早餐: Kebab, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Kebab, Mr. Bread Roti Manis Kasur. 午餐: GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Tahu Isi. 晚餐: The Protein Works Whey Protein 80. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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