在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3284 千卡
|
脂肪: 90.41克 | 蛋白质: 296.44克 | 碳水物: 313.07克.
早餐: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Asem, Sayur Campuran, Ikan Asin, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam, Saus Teriyaki, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Asem, Ikan Asin, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Roti Bakar, Buah Pir, Air Kelapa, Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Risoles, Kopiko Permen, Lemper, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|