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joelma_sousa
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2023年08月4日
joelma_sousa的日记, 2023年08月4日
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🤨
57.8 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月4日:
346 千卡
脂肪: 13.22克 | 蛋白质: 9.78克 | 碳水物: 48.19克.
早餐:
Paulista Leite Integral, Natural Life Semente de Linhaça, Frutos da Terra Farinha de Chia, Marilan Pit Stop Integral.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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