|
Тоже коллаж выложу)) чем я хуже😂 апрель 2022/июль 2023
|
2222 千卡
|
脂肪: 97.41克 | 蛋白质: 124.74克 | 碳水物: 205.84克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. 午餐: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сулугуни 45%. 晚餐: Киндер Шоколад, Воздушный Шоколад Белый, Красная Смородина, Картошка Вареная, Сыр Российский, Лук, Грудка Куриная Жареная Ткач, Петрушка, Пастилушка Пастила без Сахара , Heinz Супер Острый Кетчуп, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
|
1到20，总共52
 评论
Вы молодец. Этот год был для вас продуктивен. 😁Мой жир вес в попе и ляшках-это моя боль. Хотя как говорит подруга у тебя хоть туда уходит а у меня около живота кругом.
|
Спасибо! У меня тоже бОльшая часть жира там))
2023年08月3日 会员：: Мария1985…
|
|
|
Вот это да😍, сколько лет собирались похудеть?
2023年08月4日 会员：: ira_moloko
|
|
|
Ira Moloko, всю свою сознательную жизнь собираюсь, худею и снова собираюсь и так по кругу)) бывших толстяков не бывает😄
2023年08月4日 会员：: Мария1985…
|
Но сейчас более ответственно подхожу к своему здоровью, чай не двадцать лет)) самодисциплина и самоконтроль это наше всё)
2023年08月4日 会员：: Мария1985…
|
|
|
2023年08月4日 会员：: Irina_2000_
|
|
|
Красота ! Восхищения 😍 по средствам чего такая прелесть ? Я вот начала считать калории , и минус 2 кг почти за неделю 💪💪💪
|
|
|
|
|
Это только питание или и спорт?
Выглядите отлично 🙏🌹
2023年08月4日 会员：: Anastasiy@77
|
Какая молодец! Результаты супер👍🎊🎉
2023年08月4日 会员：: alonitako
|
Мария1985 я тоже с подросткового возраста худею👍. Вы представляете, всего за год вы правратились в стройняшку💪, а страдали сколько..
2023年08月4日 会员：: ira_moloko
|
2023年08月4日 会员：: Daria Kanavina
|
Ухты! восхитительный результат.Вы меня мотивируете ☺❤️✨
2023年08月4日 会员：: miramini707
|
Мария, здравствуйте! У вас восхитительный результат! Вы ещё спортом занимаетесь, да? Как часто?
2023年08月4日 会员：: мадамГазелль
|
А вот ничем вообще не хуже!!!! Офигенный результат!!!! 🔥🔥🔥
|
|
|