在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: Короваево Молоко 3,2%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровялиная Итальянская. 午餐: Джаганнат Рафаэлло, Хлеб Черный, Soul In The Bowl Авокадо , Шампанское, Филе Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Филе Индейки, Кабачки. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|