在2023年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Перекресток Дыня Колхозница, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|