Christin Anggreni的日记, 2023年08月4日

在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月4日:

975 千卡

脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 113.67克. 早餐: Salak. 午餐: Udang Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 更多的......

2244 千卡

运动: Zumba - 42 分钟, 休息 - 15 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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Christin Anggreni的体重历史

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