Liloo9593的日记, 2015年08月3日

在2015年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月3日:

776 千卡

脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 97.43克. 午餐: Pommes de Terre Frites, Kebab. 更多的......

2433 千卡

运动: 休息 - 8 小时和 55 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 坐着 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

Liloo9593的体重历史