在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 191.66克.
早餐: e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Pineapple , Pears , Dairyland 0% Cottage Cheese. 晚餐: President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Liberte 0% Greek Yogurt, Snack Pack Jello, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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