在2015年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2417 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 178.61克 | 碳水物: 275.90克.
早餐: Honeydew Melons, Trader Joe's Whole Grain Bread, Peach, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Nectarine, Raspberries, Tuna, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Atlantic Salmon (Farmed). 晚餐: Asparagus, Peach, Raspberries, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Peach Pie, Mcconnell's Summer Fruit Cobbler. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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