在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 111.76克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 160.07克.
早餐: Mortadella, Salami, Ciabatta, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rührei, Camembert, Nutella Nutella, Croissant, Weizenbrötchen. 午餐: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 晚餐: Kühne Aceto Balsamico di Modena, Rapsöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rispentomaten, REWE Feine Welt Burrata. 小食/其他: Albi Kirschsaft , Maracujasaft. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|