在2023年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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123.2 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 144.08克 | 碳水物: 65.56克.
早餐: Carne de Cerdo, Tortilla de Maíz, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Kirkland Signature Fresas Congeladas. 午餐: Member's Mark Aderezo Ranch, Ensalada de Col, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Cacahuates, Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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