在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 154.71克.
早餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hellmann's Maionese. 午餐: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido. 晚餐: Quaker Polentina, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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