在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 70.08克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Western Family Alder Wood Smoked Wild Sockeye Salmon, Kirkland Signature Cream Cheese, Хлеб Черный, International Delight Reduced Sugar French Vanilla, Сахар, Абрикосы. 午餐: Сливы, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Lotus Foods Biscoff, Черника, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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