|
Подскажите. Вчера поела на 1300 калорий. Впервые зарядку делала силовую минут 30. Но сегодня привес плюс 600 😱 В меню была красная солёная рыба. Отёчность?
|
118.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 48.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 126.82克.
早餐: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Додо Пицца Пицца Сырная. 午餐: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кондитер Профи Десерт Картошка, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Помидоры, Гречка Отварная. 更多的......
|
|
3045 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
|
|